Zdrowy deser czyli jabłecznik jaglany

By Od kołyski - 21:55:00

pomysł na deser


To coś innego. Taka mała zmiana. Robienie zdrowych potraw jakoś wcześniej mnie nie interesowało, a kaszę jaglaną poznałam jakiś miesiąc temu. Karmienie piersią jednak mobilizuje do poznawania nowych smaków, do patrzenia na żywność inaczej. Przyzwyczajam powoli kubki smakowe do tego typu rzeczy. Coś dobrego. Ok! Ale zdrowo! Jedna z propozycji zdrowego deseru. Szybkiego i łatwego.

Czego potrzebujesz?

400g kaszy jaglanej, 
900 ml mleka, 
7 jabłek, 
paczki rodzynek, 
cynamon. 

Jak zrobić? 

1) Kaszę z rodzynkami gotujesz na mleku aż do całkowitego wchłonięcia. 
2) Jabłka obierasz i trzesz na tarce. Przyprawiasz cynamonem. 
3) Blachę smarujesz olejem. 
4) Połowę kaszy wykładasz na spód blachy i przykrywasz jabłkami. 
5) Na górę kładziesz pozostałą część kaszy. 
6) Całość pieczesz ok. 30 min w temperaturze 180 st. 

To by było na tyle! Nic trudnego prawda? 

Podrzucajcie w komentarzach jakieś inspiracje na zdrowe desery!


Świetnie, że tutaj jesteś! Nie przegap kolejnego wpisu. Wystarczy, że dasz lajka tutaj [klik], bądź zaobserwujesz nas na Istagramie. Tam jesteśmy zdecydowanie częściej [klik]Jeśli interesują Cię podróże z dzieckiem dołącz do grupy na Facebooku [klik]. Dziękuję! ;)

Zobacz też: 


Ciasto z malinami


Orzeźwiający deser 

  • Share:

You Might Also Like

1 komentarze